Des séances de sport gratuites pour retrouver la forme !
La Communauté de communes vous propose, chaque mardi matin, une activité « sport-santé ». Idéal pour se remettre en forme en douceur.
Randonnée, gym douce, jeu d’adresse… Peu traumatisantes pour les muscles et l’organisme, les activités proposées s’inscrivent dans une logique de remise en forme progressive.
Gratuites et sur inscription, elles se déroulent tous les mardis, de 8h30 à 10h, à La Couarde-sur-Mer. Le rendez-vous est fixé à l’Espace du Ventoux. En cas de mauvais temps, les activités se dérouleront à la salle des associations, rue Pasteur.
Pour qui ?
Ce programme, intitulé « Bougez avec la CdC », s’adresse à tous les publics. Chacun peut participer à une ou plusieurs séances, selon ses envies et sa motivation. Aucun engagement permanent n’est demandé.
« Il ne s’agit pas de performance, précise Jordan Riche, chargé de mission « Terre de jeux 2024 », aux commandes de ce projet. Le sport est bénéfique pour la santé physique et mentale des participants. Cela permet aussi de se retrouver et de créer du lien social. »
Demandez le programme
5 séances sont programmées à La Couarde-sur-Mer. Elles débutent ce 28 novembre 2023 par un bilan de forme. Puis, du renforcement musculaire, de la randonnée et de la gym douce sont prévus jusqu’au 19 décembre.
Retrouvez ici le programme complet.
Ensuite, d’autres séances seront organisées ailleurs sur l’île de Ré. Et ce, tout au long de l’année.
Pour vous inscrire, appelez au 06 27 33 37 89 ou rendez-vous sur notre rubrique « Agenda ».
À savoir
Cette initiative s’inscrit dans le cadre du label « Terre de jeux 2024 » attribué à l’île de Ré en 2021. Avec ce label, la Communauté de communes s’engage à mettre en valeur l’esprit olympique et faire vivre le sport dans ses dimensions sociales, culturelles ou encore éducatives. Et ce, au détour d’événements scolaires et grand public (conférences, expos…) Retrouvez-les, au même titre que le programme complet des ateliers sport-santé, dans notre rubrique « Agenda ».